人长期在国内，刚刚突然意识到自己的邮箱用的是手机号注册，手机号能直接和自己挂钩，所有的登录都是手机号、邮箱、微信，所以我是完全透明的对吗 
？
我该如何保护自己的隐私呢？
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在圈內有些沒法避免 可以搞虛擬號 還有謹慎沖塔
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在墙内低头做韭菜。这个不可能维权，你能做的只能是减少损失。没事多去官府的举报频道去举报那些拿你的个人信息卖钱的机构（不过即使这种消极抗争也是有危险的，但是不抗争，你的私人信息外泄被别人拿去恶意使用你也头大）
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并不完全是透明的，因为这些其他账号应该也有密码（国外不流行只靠验证码不靠密码）。
需要保护的就是不要让「忘记密码」功能导致任何控制邮箱或手机的人能登入你的账号。很多网站都支持TOTP（即Google Authenticator）的一次性密码机制，开了这些机制就不再往联系方式发验证码。可以研究研究。
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这些对于如何使用国内软件和设备并不是很对应。
比如编程随想式的建议只会推出你不要用网银微信支付宝京东淘宝，进超市要戴口罩遮脸防止被人脸识别。可问题是，正常人这样能坚持多久呢？而且这是一场losing battle， 网购不可能避免真实地址，线下活动不可能把自己包成一个粽子。
你看看编程随想上述文章的假想敌是什么：google， microsoft， NSA
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那我的建议（墙内外身份完全隔离）怎么样？
仍然还是要用网银、微信、支付宝、京东、淘宝、人脸识别，但是只用实名身份用，并且随时想到「一九八四」这本书里的一句话：「老大哥在看着你」。
翻墙后，在墙外时，只用匿名身份，并且不用自我审查，放飞自我。
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那你要高度隔离。
比如你在墙内因为实名已经暴露了，那么在墙外放飞自我的时候要做到
不使用国内手机号和网络账号，以及同名的用户名昵称密码等
不使用任何和实名身份关联的网络账号，比如和网银，证券等账号相关联的网络账号（包括外国的网银，证券等）
不发布自己真实身份的音频，视频（用Vocaloid和动画制作软件搞），不要发布自己手机拍摄的照片。
在进行敏感身份操作的时候，要防止被国产软件，设备等录音，录像，GPS定位等。
不要自我社工自我出道。
有IT安全背景的要对自己使用的设备和软件进行安全审计。
逻辑和物理隔离不同身份。
所以你的身份应该有三个： 墙内实名，墙外普通账户，墙外强匿名账户
墙内实名处理墙内事务。
墙外普通账户处理墙外普通事务。
墙外强匿名账户用于寻衅滋事，颠覆国家，危害国家安全。
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discourse 是可以修改帐号的注册邮箱的, 先注册一个新的不需要手机号的邮箱, 然后登陆论坛, 点击网页右上角的头像 -> 小人标签 -> 设置 -> 网页左侧的"账户"标签, 里面就可以修改邮箱了
每次看到編程隨想的Blog就覺得一輩子都學不過來
學習能力太強了
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目标定那么高干什么，编程随想那么大的书单，我敢打赌他自己都没看完
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参考习近平