偶然看到一个患有抑郁症的性工作者的自述博客, 里面的内容真的让人心酸

看了其中的内容, 作者屡次用小刀自残, 感情失败, 还意外怀孕了...文章里还讲了其他性工作者的辛酸故事, 众生皆苦矣...

父啊!赦免他们,因为他们所做的,他们不知道。

我一样啊,抑郁症,喝药好几年了,医生说主因是社恐和焦虑,同情。

根据我以往碰到的生活经验(不是医学经验), 可以试试这几种方法 (不要问我是怎么知道的 :thinking:)

1. 多晒太阳 (这个真的很重要)
2. 吃些少油少盐的食物 (盐吃多了的话感觉精神容易紧张), 多摄入水果和奶制品
3. 户外运动
4. 尽量找些其它的事情做 (比如写博客之类的)

希望能帮到你

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谢谢啦,平时都宅在家里,这里下着大雨。

性工作者还有得抑郁症的?真是活久见啊。 :astonished: