分享幾個感冒通鼻的方法

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這幾天感冒好難受，晚上總因爲鼻塞不能入睡，這很不好。相信在這鬼天氣裏很多人跟我一個感受，所以在網上搜集了一些應對鼻塞的方法，大家也可以在下面補充。（我什麼都不懂，如果有什麼不對的地方儘管說出來

肾上腺素

感冒鼻塞是因爲鼻粘膜充血導致，而腎上腺素是天然的解充血劑。

當我們躺着的時候如何分泌肾上腺素

  1. 流傳很廣的偏方，搓尾骨，猛搓20秒，然後你會神奇地發現鼻子通了（這其實是運動分泌腎上腺素的一種

  2. 下載咒怨到手機看，然後被子蓋過頭（根據驚嚇可以分泌腎上腺素

  3. 嘴巴閉上憋氣，憋气可以刺激釋放肾上腺素，盡力憋（憋死本人概不負責

  4. 任何可以在牀上進行的運動（比如做100個空中單車

不過這些方法只能維持一段時間，可能你睡着之後鼻子又塞了

側臥睡覺

對於輕度的鼻塞有用，側臥的時候另一側壓力減輕，血液流向對側，所以另一側症狀減輕。

缺點只能通一個鼻子，據說人換氣大部分都是通過一個鼻子進行的。

減充血藥物

比較主流的藥物就是羟甲唑啉了，滴鼻喷雾剂都有，但只建議在應急的時候才使用，且減充血喷剂不应使用超過 1-2 天，避免出現充血反彈

根據默沙東診療手冊的說法

使用鼻腔减充血喷剂超过 3 至 5 天的人在药物作用消失时，经常会遇到显著的反弹充血（充血比之前还要严重）。人们然后恶性循环继续使用减充血剂，充血加剧。这种情况（鼻炎）可能会持续一段时间，人们会把它误认为是原来问题的延续，而不是治疗的结果。

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通常這種情況我都是用口來呼吸。。。

盡管 → 儘管

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天氣乾燥了，口呼吸難受 :upside_down_face: 這輸入法不行

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個人覺得開了暖氣感覺會沒有那麼難受

不如換個輸入法 幹燥 → 乾燥

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之前發燒的時候我是把頭完全放進被子，然後熱熱的好像就好了（短時間）

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簡繁轉換引擎不行，opencc沒這問題了（fcitx5

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祝你早日康復 :joy:

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我是过敏性鼻炎，以前风吹草动就喷嚏连天，鼻子不通，鼻粘膜因此受伤，变得很脆弱，就更容易过敏了。

于是我平时就用眼药膏或者木瓜膏擦鼻腔里面，要擦得深一点厚一点，晚上睡觉前擦，起床再擦，帮助鼻粘膜修复，很好用，这两年几乎都不怎么犯了。

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我愛用rime，是以康熙傳承字「爲準」，再加上簡體與台灣正體的轉換表（爲->为、 為)，這樣錯字基本不會有，也不需要opencc那種詞句庫。很少見的不會打錯傳承字的拼音輸入法

（我也比較喜歡傳承字，不喜歡台灣字體標準）

(@Chocolate 也是迷霧通繁體沒有錯字的原因，哈哈）

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同款用户，不过我用五笔打单字还是会有错字🤕

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你如果不是海豚，是不能把自己憋死的。

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青芥可以通鼻，所以你有理由去吃日式料理了