分享幾個感冒通鼻的方法

這幾天感冒好難受,晚上總因爲鼻塞不能入睡,這很不好。相信在這鬼天氣裏很多人跟我一個感受,所以在網上搜集了一些應對鼻塞的方法,大家也可以在下面補充。(我什麼都不懂,如果有什麼不對的地方儘管說出來

肾上腺素

感冒鼻塞是因爲鼻粘膜充血導致,而腎上腺素是天然的解充血劑。

當我們躺着的時候如何分泌肾上腺素

  1. 流傳很廣的偏方,搓尾骨,猛搓20秒,然後你會神奇地發現鼻子通了(這其實是運動分泌腎上腺素的一種

  2. 下載咒怨到手機看,然後被子蓋過頭(根據驚嚇可以分泌腎上腺素

  3. 嘴巴閉上憋氣,憋气可以刺激釋放肾上腺素,盡力憋(憋死本人概不負責

  4. 任何可以在牀上進行的運動(比如做100個空中單車

不過這些方法只能維持一段時間,可能你睡着之後鼻子又塞了

側臥睡覺

對於輕度的鼻塞有用,側臥的時候另一側壓力減輕,血液流向對側,所以另一側症狀減輕。

缺點只能通一個鼻子,據說人換氣大部分都是通過一個鼻子進行的。

減充血藥物

比較主流的藥物就是羟甲唑啉了,滴鼻喷雾剂都有,但只建議在應急的時候才使用,且減充血喷剂不应使用超過 1-2 天,避免出現充血反彈

根據默沙東診療手冊的說法

使用鼻腔减充血喷剂超过 3 至 5 天的人在药物作用消失时,经常会遇到显著的反弹充血(充血比之前还要严重)。人们然后恶性循环继续使用减充血剂,充血加剧。这种情况(鼻炎)可能会持续一段时间,人们会把它误认为是原来问题的延续,而不是治疗的结果。

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通常這種情況我都是用口來呼吸。。。

盡管 → 儘管

天氣乾燥了,口呼吸難受 :upside_down_face: 這輸入法不行

個人覺得開了暖氣感覺會沒有那麼難受

不如換個輸入法 幹燥 → 乾燥

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之前發燒的時候我是把頭完全放進被子,然後熱熱的好像就好了(短時間)

簡繁轉換引擎不行,opencc沒這問題了(fcitx5

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祝你早日康復 :joy:

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我是过敏性鼻炎,以前风吹草动就喷嚏连天,鼻子不通,鼻粘膜因此受伤,变得很脆弱,就更容易过敏了。

于是我平时就用眼药膏或者木瓜膏擦鼻腔里面,要擦得深一点厚一点,晚上睡觉前擦,起床再擦,帮助鼻粘膜修复,很好用,这两年几乎都不怎么犯了。

我愛用rime,是以康熙傳承字「爲準」,再加上簡體與台灣正體的轉換表(爲->为、 為),這樣錯字基本不會有,也不需要opencc那種詞句庫。很少見的不會打錯傳承字的拼音輸入法

(我也比較喜歡傳承字,不喜歡台灣字體標準)

(@Chocolate 也是迷霧通繁體沒有錯字的原因,哈哈)

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同款用户,不过我用五笔打单字还是会有错字🤕

你如果不是海豚,是不能把自己憋死的。

青芥可以通鼻,所以你有理由去吃日式料理了